w rok

Ja miałam luz do Świąt, promotor goni strasznie, wybrzydza i męczy.....czuję, że będzie tak męczył aż do terminu oddania.....ale masz rację na pewno będę się z tego śmiać, puki co stres jest, bo jak w tym roku się nie uda to za sprawą zmiany systemu studiowania spadłabym na 2 rok Dzięki dziewczyny

[...] Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 84 Obwód uda: niewiem Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 i pol roku Ilość spożywanego białka: 3gr/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 5gr/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5/kg Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle 1tesc [...]

W sumie spoko, niech Fiodor i reszta świty doprowadzą Artka do stanu używalności i optymalnej formy ale dalszą karierę niech buduje w USA z tamtejszymi szkoleniowcami. W Polsce i w Bullicie może być, ale przez rok może dwa, później tylko i wyłącznie Stany...

Masuj stary i przez najbliższu rok nie patrz w lustro. Po roku jak zerkniesz oczom nie uwierzysz

Te skrzywienie mam już około 3 lat ( w październiku minie 3 rok ) a ja dopiero od 7 miesięcy z tym 'walcze' bo po prostu nie zdawałem sobie sprawy, myślałem, że samo przejdzie ; / No ćwiczenia mam z kartki, miałem okrągłe plecy ale tymi ćwiczeniami je wyleczyłem ... a z tym skrzywieniem narazie zbytniej poprawy nie ma, klata nie równa, kręgosłup [...]

No zobaczymy :) Narazie jestem na dobrej drodze hi :P jeszcze z rok i bede jakos wygladaj hahaha :P w 2 miechy ponad 6 kg przytylem :) bez specjalnej diety , a teraz troche wiecej jem (5-6 posilkow duzo ryzu wcinam hi :P)

12 kg w rok to malo? to za duzo jak dla mnie

[...] sobotę w Warszawie po 850 schodach na 37. piętro nowoczesnego biurowca. W innych zawodach wokół aresztu śledczego, 35 osadzonych rywalizować będzie z mistrzem Europy z 1998 roku Pawłem Januszewskim. Do stolicy zjechała czołówka z zawodów Pucharu Świata w biegach po schodach, m.in. Czesi Tomas Celko (trzeci w ubiegłorocznej klasyfikacji końcowej) [...]

Jeszcze jedno : ja kaia nie bronie ale po co rozgrzebujecie cos co bylo dawno temu ? Widzieliscie go tydzien/miesiac czy nawet rok temu w takim filmie ? Osobowsc ksztaltuje sie z czasem i mysle ze nie powiela on juz bledow z mlodosci a jego wizerunek obecny jest moim zdaniem spójny. Nie wypowiadam sie absolutnie czy mi sie on podoba czy nie bo nie [...]

Skoro w rok przytyłeś tylko 12kg w tym był 1 cykl to dieta kuleje strasznie. Co prawda nie wiadomo jak z jakością tej masy ale wątpię żeby weszło czyste mięcho. Polecam udać się do działu odżywianie.

Nie mam jako takiej diety z racji tego, ze trudno by mi było ją utrzymać (praca na 3 zmiany). Jem to co akurat jest w lodówce. Oczywiście staram się jeść dużo takich produktów jak: jaja, sery, ryż, kasza, kurczak, banany, jogurty itp. Jeszcze rok temu ważyłem ok 70kg więc wydaje mi się, że odżywiam się w miarę dobrze...

[...] bój się o te wakacje ;P;) nie chcę już na nie super wyglądać. Optymalny czas to tak gdzieś z 2 lata ,wiec ze w 2 miesiace sie nic nie zrobi po tym jak sie odchudzalem ;P w rok zeszlo jedynie 13 kg ,ale przynajmniej to byla madre odchudzanie bo nie ma ,,jojo";)Tak wiec daje sobie czas na taka sylwetke - 2 lata ;) ale jak po roku nie zobacze [...]

[...] po tych śmiesznych potyczkach z bumami, couch potatoe zawalczy z kimś o 5 klas wyżej, kimś kto w ogóle potrafi się poruszać w ringu, a nie stać jak wór i machać cepem raz na rok. Przekonacie się 10 września, koniec Adamka jest już bliski, wspomnicie moje słowa, gruby Arreola był nie wiele wolniejszy od Tomasza, a co dopiero Witalij, który [...]

[...] wizerunek, szczegolnie Kai - filozofa, artysty, mysliciela, a gdy to skonfrontujemy z kompromitujacymi filmami z melonem w roli glownej ciezko sie dziwic, ze ludzie sie smieja. A co do ambasadora kulturystyki - na Olympii od lat kroluja uklady. 1980 rok, 2007 rok, 2002 rok, wymieniac dalej? Zmieniony przez - antytroll w dniu 2011-05-13 14:31:54

Kadłubek nie wiem jak to jest w większości klubów Judo ale dla przykładu jako ciekawostkę podam że w Kodokan Institute po roku treningu masz egzamin na Shodan. Ale tam się za******la przez cały rok po 6 dni w tygodniu po 2 godziny plus do tego dla chętnych co niedziela turnieje organizowane przez akademie.

adambs, JDS może nie po kontuzji ale nie walczył już prawie okrąglutki rok, czyli tak samo jak Shane. Nie rozumiem czemu wszyscy na wstępie skreślają Carwina bo jak dla mnie to JDS prędzej pójdzie spać niż on. Super sprawa ogólnie bo oboje trenowali ostro do swoich pojedynków, nie ma takiej sytuacji, że ktoś wchodzi w zastępstwie i dowiaduje się [...]

a mosze jestes alergikiem? obecnie okres pylenia roznych drzew sie zaczyna itp krzakow roznej masci osobiscie mam katar, kicham i oczy jakbym siedzial 24h przed kompem ( a codziennie tyle siedze i nie mialem takich w przeszlosci) rok temu tez tak mialem.

po opalaniu pojawiaja mi sie biale kreski na rekach nogach i znikaja co to moze byc ??czy ktoś może coś podpowiedzieć mi nieopalalam sie ponad rok.....................prosze o szybka odpowiedz bo niewiem czy to nic złego

[...] nadkarstki w tym jeden złamany z przemieszczeniem i te rękawice zapewniły mi bardzo duży komfort ćwiczeń. mam już 2 komplet i jestem zadowolony. "nowe" mają prawie rok, nie są pościerane, poszarpane, dobry chwyt troche lipne zdjecie na aukcji tych power systemów, nie widać tak naprawde jak wygląda pasek i jakiej jest długości. jeżeli [...]

[...] - do kadry "A " na zawody typu MŚ czy ME (na mocy ustaleń Ministerstwa Sportu i PZKFiTŚ) zaliczani są zawodnicy, którzy ujęci byli w spisie tzw. kadry na początku roku 2011 (na podstawie osiągnięć na MP w 2010 roku - medaliści Mistrzostw Polski). Zaniewski (i parę innych osób też) nie osiągnął sukcesów w 2010r i dlatego nie było go w [...]